ESPINACAS Y ACELGAS

Todos los días hay que tomar una ración de verduras de hoja verde. Cabe también la posibilidad de añadirlas en crudo a un batido de verduras con frutas.


 
ROLLO DE ESPINACAS O ACELGAS CON QUESO

http://semevalaolla.net/2015/04/07/rollitos-de-espinacas/